Mooie Toekomst festival

Hoe kun je gezond en gelukkig oud(er) worden in de gemeente Aalten?

Hoe kun je als inwoner van de gemeente Aalten gezond blijven en van betekenis zijn – ook op latere leeftijd? Dat ontdek en ervaar je op het Mooie Toekomst Festival. 

Zaterdag 11 oktober, De Pol, Aalten, 10.00 – 18.00 uur. 

Toegang gratis.

Toekomstfestival

Het programma

Mooie Toekomst Markt 

Doorlopend van 10.00 tot 18.00 uur.

Beleef je eigen toekomst en laat je inspireren door lokale initiatieven. Proef, ervaar en beleef. En ontvang tips en adviezen van deskundigen. Een greep uit het aanbod:

Gezond: Hoe ben en blijf je gezond?

  • Gezondheidscheck door Kruiswerk
    • Meting van BMI, bloeddruk, knijpkracht, vragenlijst en gezondheidsadvies.
  • Gezonde hapjes en eet-adviezen
    • Gratis lokale hapjes en gezond-eet-adviezen
  • Stevig staan en natuurlijke beweegtips
    • Hoe kun je bewegen zonder te sporten, hoe blijf je actief en hoe voorkom je vallen? En ook de bijzondere attracties: Rock & Rollator en Ouderen Hangplek…!
  • Beweeg-activiteiten
    • Walking Football-demonstraties en andere beweeg-attracties voor jong en oud.
  • Hoe klinkt dementie?
    • Witte Waas is een audio-ervaring. Daarmee kruip je in het hoofd van iemand met dementie. Met mogelijkheid tot gesprek met een dementie-coach. 

Samen: Hoe leef en woon je in 2040?

  • Tips om je huis levensbestendig te maken
    • Technische en praktische oplossingen om zo lang mogelijk vitaal thuis te blijven wonen.
  • Zo kunnen generaties samenwonen
    • Ervaringsdeskundigen en experts tonen nieuwe wooninitiatieven en -ideeën uit de gemeente Aalten. Zoals multi-generatiewonen, mantelzorgwonen en erfdelen.
  • Naoberschap 10.0, zo doe je dat
    • Ideeën en inspiratie om sociaal actief te zijn en te blijven.

Zin: Waar kom jij je bed voor uit?

  • 100-jarigen delen hun levensgeheimen
    • Première! Documentaire met mooie ervaringen en verhalen door (heel oude) senioren uit de Gemeente Aalten.
  • Mantelzorgen zonder zorgen
    • Mantelzorg-experts en -ervaringsdeskundigen delen hun inzichten in en ervaringen met de zorg voor naasten.
  • Wat maakt jouw dag waardevol?
    • Je kunt in gesprek met levenscoaches om dat te delen of uit te vinden.

Mooie Toekomst Sessies

11.00 uur Muziek met jong & oud: LAB2167

LAB2167 is een muziekgroep van jongeren onder de 21 en pensionado’s boven de 67. Ze maken muziek van toen en nu.  Ze traden deze zomer nog op bij de Zwarte Cross. En nu op het Mooie Toekomst Festival!

11.30 uur Mooie Toekomst Ontdekkingsreis 

Een Blue Zone is een plek waar mensen bovengemiddeld, gezond en gelukkig oud worden. De gemeente Aalten lijkt ook zo’n plek te zijn. Een interactieve lezing door Oudtopia. 

12.00 uur Toekomstlunch voor jong & oud

Jong en oud lunchen (gratis) samen en voelen zich ongeveer even oud want…. Jongeren krijgen verouderingsmiddelen aan en om. Zo ervaren jongeren aan den lijve hoe het is om oud te zijn. Graag aanmelden via gemeente@aalten.nl (vermeld ajb: toekomstlunch 11 okt)

13.00 uur Toekomstmuziek: Richard Jongetjes

Welke muziek wil jij later horen? Richard pleit er voor om op tijd je playlist vast te leggen. Want muziek is een steun in je leven, ook bij dementie.

14.00 uur Mantelzorg, vanzelfsprekend?! Mirjan Hijink

Mirjan schreef twee boeken over mantelzorgen: “Zie mij” En “Niets te meer te geven - Als (mantel)zorgen je leven is” (verschijnt eind oktober). Hoe ontwikkelde ze zich van hoofdbrekend naar zorgelozer mantelzorger? Tijdens deze sessie vertelt ze over haar ervaringen en inzichten. Graag aanmelden via gemeente@aalten.nl (vermeld ajb: lezing mantelzorg 11 okt)

15.00 uur Lachen om de toekomst: Leo & Gerard

Het plaatselijke cabaretduo Leo Korten en Gerard te Hennepe hebben al diverse programma’s op hun naam staan. Speciaal voor het Mooie Toekomst Festival delen ze met sketches en liedjes hun blik op de toekomst. Met humorgarantie. 

16.00 uur Mooie Toekomst Ontdekkingsreis

Herhaling van het programma van 11.30 uur.